Acrobacias con aro

Esta modalidad circense forma parte del grupo de las disciplinas aéreas y se está volviendo cada vez más popular hoy en día, ya que es una práctica muy completa con la que se consiguen múltiples beneficios físicos y mentales para quienes entrenan.

El aro es un cuerpo rígido que exige un tipo específico de destrezas físicas y que al mismo tiempo toma elementos técnicos de la tela y el trapecio. Las acrobacias aéreas en general son una disciplina física intensa.

Mejoran la resistencia física y calidad de la tonicidad. También la elongación se verá ampliamente beneficiada después de unos meses de entrenamiento.

Acrobacias con aro en Zaragoza - Centro Daniela Goitre
Acrobacias con aro en Zaragoza - Centro Daniela Goitre
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¿Qué beneficios obtengo practicando acrobacias con aro?

Gracias a los procedimientos acrobáticos, se mejora el estado físico general, aumenta la fuerza y se obtiene un mayor control del cuerpo tanto en el día a día como en las alturas. Además se desarrollan al máximo los reflejos, la concentración y la percepción como guía fundamental en cualquier ejercicio aéreo.

En todo momento, la clase estará guiada y supervisada por un profesional cualificado. La estructura recomendada de una clase de Acrobacias en Aro es la siguiente: primero debe iniciarse la práctica con un calentamiento y acondicionamiento físico preparando el cuerpo para trabajar en el aéreo.

Acto seguido, se entrena en contacto con el elemento y su técnica, subida, posiciones, posturas, piruetas… Cada clase finaliza con estiramientos.

Acrobacias con aro en Zaragoza - Centro Daniela Goitre
Acrobacias con aro en Zaragoza - Centro Daniela Goitre
Acrobacias con aro en Zaragoza - Centro Daniela Goitre
Acrobacias con aro en Zaragoza - Centro Daniela Goitre
Acrobacias con aro en Zaragoza - Centro Daniela Goitre

 

Algunos de los objetivos de la dinámica de la clase de Aro son los siguientes:

 

  • Darle al alumno las herramientas para superar los límites físicos y psicológicos de cada uno.
  • Mejora de la condición física general: resistencia, tono muscular, flexibilidad y equilibrio.
  • Trabajar la propiocepción y control del cuerpo.
  • Aumentar la seguridad en el aire.
  • Desarrollo de la parte artística, incentivándola en las clases, promoviendo además la búsqueda del movimiento genuino de cada persona.
  • Promover el grupo, la cooperación, el apoyo y, sobre todo, el cuidado del compañero.
Acrobacias con aro en Zaragoza - Centro Daniela Goitre

La práctica de las acrobacias con aro es ideal para…

Al contrario de lo que la gente imagina, la práctica del aro aéreo es apta para todo el mundo y en especial para personas con continuos dolores de columna, contracturas y malas posturas.

Además es la perfecta combinación entre el esfuerzo físico y los aspectos artísticos, por tanto, en las clases no solo se potencia el trabajo físico sino que también se refuerza que los alumnos vayan adquiriendo las herramientas para la expresión corporal, incentivando la parte artística y el bienestar mental.

¡Ven a conocernos!

Puedes visitarnos en la calle Miguel Servet, 90 de Zaragoza