Masterclass «Tu Core»

por | Feb 5, 2023

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Una semana en donde nos proponemos crear una rutina de entrenamiento con ejercicios fáciles y efectivos

TU CORE – PRESENTACIÓN

Lecciones

TU CORE: Bienvenida y presentación TU CORE: El Core

TU CORE – SEMANA 1

Lecciones

TU CORE: Día 1: el Core TU CORE: Día 2: tus Brazos TU CORE: Día 3: Piernas TU CORE: Día 4: Total Body TU CORE: Día 5: Estiramiento TU CORE: Día 6: Dominando mi cuerpo TU CORE: Día 7: ¿Avanzamos?

TU CORE – CLASES LARGAS

Lecciones

TU CORE: Clase 1 TU CORE: Clase 2
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