Pilates Aéreo Online – Marzo 2023

por | Feb 4, 2023

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Este mes nos dedicaremos a tonificar cada parte de nuestro cuerpo y a ganar flexibilidad
Ponte ropa cómoda y disfruta de tu clase 😉

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MARZO 2023 – SEMANA 1

Lecciones

PILATES AÉREO – SESIÓN 25: Espalda Sana: los diferentes movimientos de tu columna PILATES AÉREO – SESIÓN 26: Piernas y glúteos PILATES AÉREO – SESIÓN 27: Brazos: Define tus brazos de una forma amable

MARZO 2023 – SEMANA 2

Lecciones

PILATES AÉREO – SESIÓN 28: Control: Reta y fortalece tus abdominales PILATES AÉREO – SESIÓN 29: Estiramientos: Aumenta tu bienestar relajando tu cuerpo PILATES AÉREO – SESIÓN 30: Total Body: Intensidad Máxima

MARZO 2023 – SEMANA 3

Lecciones

PILATES AÉREO – SESIÓN 31: Tono PILATES AÉREO – SESIÓN 32: Flex PILATES AÉREO – SESIÓN 33: Arde glúteo y piernas.

MARZO 2023 – SEMANA 4

Lecciones

PILATES AÉREO – SESIÓN 34: Sólo abdomen: Sentimos PILATES AÉREO – SESIÓN 35: Total Body: Concentración plena PILATES AÉREO – SESIÓN 36: Estiramientos: Arriba y abajo
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