Pilates Online – Enero 2023

por | Dic 1, 2022

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¡ Preparad@s Pilateros ! Comensamos el año con todas la pilas puestas , no olvides de comprometerte contigo mism@ y empieza tu semana. Son poquitos minutos a si que saca papel y lapiz o imprime el calendario y eleje el mejor dia y horario para que nada ni nadie te impida hacer tu clase. Aaaaaa NO TE OLVIDES DE PONER FINALIZADO EN TU CLASE ! A si te tendre vist@ 😉

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PILATES SUELO – SESIÓN 1: Espalda sana PILATES SUELO – SESIÓN 2: Quemador de glúteos y piernas fuertes PILATES SUELO – SESIÓN 3: Brazos fuertes

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PILATES SUELO – SESIÓN 4: Control y equilibrio PILATES SUELO – SESIÓN 5: Flexibilidad PILATES SUELO – SESIÓN 6: Cuerpo entero

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